STRAVA: DARRERS ENTRENAMENTS I CURSES

STRAVA: RESUM DEL CLUB

28 de març 2014

MITJA DE MONTORNES I CALÇOTADA 2014

Arriba el Març i, per no perdre els bons costums, tot un clàssic: Mitja de Montornés i calçotada.

Els resultats han estat més aviat discrets: entre lesions, que la setmana que ve alguns corren la Marató de Barcelona, i que l'edat que no perdona, doncs res espectacular.

El més interessant era veure el duel familiar entre pare i fill: Antonio Pérez vs Xavier Pérez. Però un cop més, ha guanyat el pare, que en els darrers mesos s'ha tornat a posar en forma i està fet un xaval. Però compte, Antonio, que el Xavier apreta i ja està gairebé al teu nivell !!!

Com cada any, nosaltres al nostre raconet del pavelló

 L'Andrés aprofita per jugar als inflables, és com un nen...

 Amb alguns company@s de Henkel: Francesc, Raquel, Toni i Marta.

 Tot a punt a la línia de sortida



I després de córrer, a Sant Sadurní, al restaurant Canals i Domingo, a reposar forces!!!! Calçots a dojo!!!


 Calçots i cava a discreció!

 1ª calçotada del Rafa amb la colla.... crec que repetirà...

 A l'altre banda de la taula, les dones, que semblen també entretingudes...

 Tot boníssim!
 
 Quin fart de menjar, és un no parar!

Mírales, s'han cruspit els calçots, les carxofes, l'escalibada, la butifarra, el xai, ... i veig unes quantes ampolles buides de cava!! Totes contentes!!!

 Cares somrients, ens ho hem passat bé, oi?


Quin embolic amb els cafés... tants caps, tants barrets... però s'en va sortir!!!

And the winner is................................... ALFONSO!!! con 159 calçolts!!!
I encara li queda un forat per la llesca de pagès, ja, ja!!


Visca nosaltres!!!

8 de març 2014

LA MAR DE CORREDORS A LA MAR I MURTRA, MITJA GRANOLLERS I MARATO VIES VERDES 2014

Els darrers 2 mesos han estat dies d'hivern, d'un hivern molt suau, en el que no ha fet un fred tan acusat com altres anys.

Afegeixo aquí fotos de les darreres curses i dels dies d'entrenament:

MAR I MURTRA 2014:
Com que estava lesionat vaig haver de sortir caminant una hora abans de la sortida, per tal d'arribar més o menys com la resta de corredors, i val dir que ha estat una experiència molt maca fer la Mar i Murtra en solitari, encapçalant la Cursa fins al km14, quan han arribat els primers corredors. He pogut disfrutar molt del circuit, el més maco del calendari:



 km3: vaig líder de la Cursa, ja ja


 És tan aviat que encara estant posant els cons
 Al km9-10 aproximadament hi ha un gran bassal que obliga a passar per una passera de fusta que es veu a la dreta: coll d'ampolla a la Cursa segur. Però té el seu encant

 Arribem al Santuari del Vilar, km12 aprox. Encara vaig primer
 Al km 14 em passa el priemr corredor, sembla extranger: Tommy

 Novetat: al cop de poca estona deixem una estona la pista i anem per uns corriols. Més o menys un tram de 1 km, cap al km15-16.

Cap el km 17 hi ha una nova baixada, pronunciada, per terra, que baixa cap a Blanes, molt millor que la baixada asfaltada d'altres anys. Aquestes novetes han estat molt positives.

El que no m'agradat tant és el tram final amb la pujada al jardi botànic.... molt dura...destrossa cames, i tampoc tant maca... Està bé que la Mar i Murtra sigui una mica més entretinguda, però sense arribar a ser una cursa trail.

Per fi l'arribada entre els 50 primers!!!! Sóc un campió!!! Em vaig haver d'esforçar molt perquè em passesin pocs corredors del km15 al 21 final, vaig haver de córrer a tope, encara que estava lesionat!!!




La arribada dels meus companys:

 El Jordi, sempre endavant!!!


L'incombustible Albert


L'Antònio i l'Andrés amb l'Albert, van fer la cursa junts


Després alguns corredors van fer un striptease... a veure si augmentem l'audiència de la nostra Web, je je...
Crec que no ens guanyaríem la vida, ja ja ja.


Alfonso amb els seus "gayumbos", tot un clàssic...

Antònio: això són Dodotis? ja ja ja

Això sí, una bona cervesa ben fresqueta per celebrar que tots hem arribat i hem gaudit d'una gran Mar i Murtra 2014!!!


MITJA DE GRANOLLERS 2014:
La MITJA, així en majúscules, és sempre una cursa especial, sobre tot pel gran ambient que et trobes els darrers 4-5 kms a l'arribada. Encara que vagis cansat la gent t'empeny a superar-te i arribar a la meta.
És una gran cursa de debò.

Aquest any le Mitja ha estat la meva reaparició després de 2 mesos lesionat. Encara que no portava entrenament, la he pogut córrer i acabar, el temps és lo de menys (1h55m), però m'ho he passat molt bé, i sobretot m'ha donat ànims per començar a preparar la Marató de Barcelona d'enguany. Em queda un mes i mig, però ho intentaré.
Aquest any hem tingut la novetat de la participació del Xavier, fill de l'Antònio... però la jerarquia encara és un grau, i l'Antònio el va treure uns 10 minuts...
Senyors, tenim pique assegurat en les properes curses, ja ja


I aquí tots 5: jo portava el dorsal de l'Alfonso, baixa de darrera hora per lesió. Però vaig fer un paper molt digne!!




MATARÓ DE LES VIES VERDES: MITJA MARATÓ DE LLAGOSTERA A SANT FELIU DE GUÍXOLS

Em vaig apuntar per fer la Marató de les Vies VErdes, però per la falta d'entrenament he canviat la inscripció i he corregut la mitja Marató de Llagostera a Sant Feliu, i us he de dir que ha estat tot un descobriment: juntament amb la Mar i Murtra, aquesta és una de les curses més maques que he correguit mai. Va tota l'estona seguint la antiga via del carrilet, per una pista de terra molt agradable i planera, de fet amb una mica de baixada, la qual cosa fa que sigui una mitja molt asequible i fàcil de córrer. Molt bon ambient, uns 400 corredors des de Llagostera, en una dia perfecte per córrer.


A la sortida amb l'Anna Bayés i una amiga seva


El recorregut és força maco, tot per pista de terra
Fa una mica de baixada, que sempre ajuda

El paisatge, ben maco

Els ametllers en flor arribant a Sant Feliu ens recorden que la primavera està a tocar

I el meu germanet a l'arribada: Kike, moltes gràceis per venir. M'ha fet molta il·lusió!!!
La medalla sembla bona!
L'any que ve repetiré: Marató de les Vies Verdes ( o Mitja Marató pel que vulgui)
Felicitats Anna!!! Bona cursa!!!

DE VILASSAR A L'ANIS DEL MONO A BADALONA (TOT UN CLÀSSIC):
Avui nosalters fem el nostre Maratest de 31 kms, sortint de Vilassar de Mar fins al Anís del Mono a Badalona, amb arribada al Pont del Petroli, un mirador extraordinari de tota la costa del Maresme fins a Barcelona. I com era d'esperar a l'arribar a Badalona ens hem trobat als corredors del Maratest de Badalona, que venien tots en contradirecció :-) je, je.

Un dia també molt xulo.

Tots amb el Mono!!! Hem arribat!

Al pont del Petroli, la vista és maravellosa.
Ha valgut la pena arribar fins aquí