STRAVA: DARRERS ENTRENAMENTS I CURSES

STRAVA: RESUM DEL CLUB

18 d’abr. 2010

PER FI TENIM LES NOVES EQUIPACIONS

Per fi ha arribat el dia tan esperat: tenim les noves equipacions. Per fi semblem un equip!!!
 
I per estrenarles, com no, avui hem fet una Mutua, i després a la Creu de Boquet .... les noves equipacions han passat la prova, són lleugeres, còmodes i molt transpirables.



Ara caldrà que arribi la calor per estrenar les de tirants, que tenen unes petites franjes laterals grogues i encara són més xules.

ITINERARIS PER BAGÀ: FONT DE L'ADOU DEL BASTARENY

Aquesta Setmana Santa vaig estar a Bagà, i us volia mostrar el meu itinerari preferit per còrrer o per fer una excursioneta dels molts que hi han: De Bagà a la Font de l'Adou del Bastareny.

Com podeu veure a la foto, és un indret únic, a on la força de l'aigua t'atrapa. He anat 44 vegades corrent en els darrers 7 anys, i no se quantes a peu, i no m'en canso mai  de repetir-la....

Aquest és un preciós itinerari que segueix el riu Bastareny fins al seu neixement. Desde Terradelles (Bagà), són 8,85kms d'anada, o sigui 17.7 kms en total, amb uns 200 m de desnivell.

Es surt de Terradelles pel camí de terra de va de Terradelles a Bagà, a la dreta de la carretera, uns 1,6 kms.

Al arrivar a Bagà, sortim davant d'un monument amb un antic tren miner.

Agafem el carrer Raval, després passem davant de la esglèsia de Sant Esteve i seguim per fora la muralla fins el safereig, al costat del Centre d'Interpretació del Parc Natural de Cadí-Moixeró, a on s'agafa la carretera de Gisclareny (asfaltada) fins el Pont de Sant Joan (àrea de picnic al costat el riu). Aquí es pren a la dreta la pista de terra que en uns 4 kms duu a l'Adou.

Abans, però, ens trobem Can Cerdanyola, avui Escola de Natura de la Salle, i punt de partida per anar d'excursió al Refugi de Sant Jordi i al Coll del Pendís. Hi ha una font, la Font Nostra, que raja aigua ben fresca.
Creuem el pont, i veiem el torrent que baixa del Pendís, amb força aigua.
Seguim endavant, i la vista sobre el Cadí (massís del Comabona, en concret el Puig dels Terrers encara nevat) és preciosa.

Els darrers 2 kms passem per frondosos boscos de faig i pi negre, i arrivem a l'Adou, amb una cascada preciosa a on raja aigua abundant tot l'any, però especialment ara a la Primavera. El riu neix uns 100 m més amunt de la cascada, d'una surgència a la paret de la muntanya. Tota aquesta part és molt calcàrea, i n'hi han moltes surgències (Bullidor de la Llet, Bullidor Sant Esteve, i tants altres).

 Des de l'Adou es veu el Puig dels Terrers nevat, ara ja més aprop.

Ens acostem a la cascada, i el soroll de l'aigua és ensordidor.


Un indret preciòs, a poc menys d'una hora corrent, a on també s'hi pot arribar en cotxe, doncs la pista està en bones condicions.

I si aneu en plé Hivern, us podeu trobar un espectacle encara més maravellós si està glaçat


Espero que La Mar de Corredors ben aviat poguem fer una sortida per aquests indrets...us animeu ?

11 d’abr. 2010

28-MARÇ-2010: MITJA DE MONTORNES... I CALÇOTADA


La Mitja de Montornés te una curiosa particularitat: des de que es corre el darrer diumenge de Març, concideix amb el canvi de horari d'estiu, amb la qual cosa hem dormit una hora menys.En compensació, i a diferència de l'any passat, avui hem tingut un dia radiant. Sol a tope, i bona temperatura per còrrer.

I el nostre patrocinador, Henkel, ens ha proporcionat, a més de la inscripció gratuïta, samarretes del Henkel team.... com podeu veure tots de vermell.... bueno, quasi tots... als més petits les samarretes els hi anaven una mica grans... A la foto falten el Jordi, Maria i Salvador, que també van còrrer la Mitja.
A la dreta, darrera de l'Alfonso i Oriol, 3 companys de Henkel bons amics: Carles Ribas, Carles Malet i David Cazorla, salutacions!!!



Unes quantes fotos abans de la sortida:





Aquí en mig no fa gens de fred: quanta humanitat!!!!

La Cursa aquest any millor amb el nou itinerari, reduint els quilòmetres del final pel Polígon... i sense la pujadeta trencacames d'anys anteriors.

Algunes fotos de meitat de la cursa, a on surten alguns dels nostres cracks: el Jordi, el Parra, el Miquel Angel.

I a la arribada... el tradicional lot de productes Henkel...molta cua però bastant àgil aquest any:

I després de la cursa.... Calçotada a Sant Sadurni de Noia!!!

Com veieu, l'ambient molt divertit... vam riure (i menjar) un munt !!!!