STRAVA: DARRERS ENTRENAMENTS I CURSES

STRAVA: RESUM DEL CLUB

30 de maig 2010

30-MAIG-2010: "BURRIAC ATAC"

Avui l'Oriol Vergés tenia ganes de marxa, s'està preparant per fer l'Olla de Núria al Juliol (corrent), així que hem decidit pujar cap a la Mutua, i després hem atacat el Castell de Burriac, emulant el Burriac Atac.
En total: 16,4kms.
La calor apreta aquests dies, i cal anar a la muntanya per trobar alguna ombra fresqueta. Al menys a la baixada s'agraeix.



La vista està molt xula. Es veu l'aparcament de la Font Picant a sota.




A l'alberg, l'Oriol ens ha fet una classe magistral de com fer abdominals. A veure si serveix per eliminar alguna panxeta cervesera!!!!

29 de maig 2010

22-Maig-2010: COSTELLADA AL MERENDERO DELS ANGELS - LA ROCA -

Avui hem fet costellada, una jornada de germanor de La Mar de Corredors, i el Gregori ens ha portat al Merendero de Nostra Senyora dels Angels, al terme Municipal de La Roca del Vallés, a prop de Coll de Parpers. Venint d'Argentona, després de pujar a Parpers, es baixa direcció Granollers i a menys de 1 km a mà esquerra hi ha un indicador que diu "Els Angels", es segueix una pista que duu al merendero. En el link podeu trobar informació sobre el Merendero.
http://ntrasradelsangels.blogspot.com/

La veritat, el lloc és maco, ample, amb moltes taules, i molt recomanable, amb servei de bar, begudes, llenya, lloguer de graelles... en fi, no t'has de preocupar de res més que portar la carn i preparar-la.

Afortunadament, a La Mar de Corredors tenim de tot, també un gran cuiner, el xef "Alfonso", que avui ha canviat el pantaló curt pel devantal, per preparar unes costelles i butifarres per llepar-se els dits.


Comencen els preparatius: encendre el foc per fer la brasa... es veuen molts mirant, i uns pocs treballant....

Un cop feta la brasa, una cervesa ben fresqueta....


I el xef comença a preparar la carn en 2 graelles. Quina bona pinta!!!



Comença la festa!!! Taules parades.... i a menjarrrrrrrr!




I, de postres, un pastís extraordinari, amb anous, pastanaga i xocolata, que va preparar la Filo, per llepar-se els dits!!! Va volar en un instant!

Passa la recepta, Filo!!!!

En definitiva, un dinar de lo més divertit, i tot boníssim.

I la gran sorpresa, al final. Com podeu veure, entre rises, l'Alfonso es va convertir al barcelonisme...per un dia. La foto, única... i probablement irrepetible!


Fins la propera!!!

24 de maig 2010

2-MAIG-2010 TRIATLO ENDURANCE MARESME

El passat 2 de Maig va tenir lloc a Vilassar de Mar el Triatló Endurance Maresme, en el que va participar el nostre company Oriol Verges, que s'estrenava en un Triatló.

El circuit molt dur: 1200 m nedant, 32 Km en bicicleta per dura muntanya, i 11 km a peu per Burriac per "rematar".

L'Oriol va fer un gran paper, acabant en 4:56:33 en el lloc 79. Va anar molt be en la prova de natació (0:20:00, lloc 63), però la prova de bicicleta va ser molt dura i va passar factura.

Nosaltres ens vam creuar amb ell pujant en bicicleta cap a la Font Picant de Cabrera, i recordo que les seves paraules van ser "estic mort", això sí, amb el somriure als llavis com podeu veure:


Enhorabona, Oriol!!!! Ets el millor!!!!

Classificació General

16 de maig 2010

16-MAIG-2010: VILASSAR-MATARÒ-CAMI DE LES 5 CÈNIES

Avui hem anat per la platja i la N-II en direcció Mataró, aprofitant que la prova del Triatló del Maresme tallava la calçada.



A la foto a Mataró, la Mar de Corredors amb el mar al darrera,


Després hem agafat una estona el camí de les 5 Cènies en direcció Llavaneres. I desp´rs de 9 km ens hem tornat cap a casa.


Per cert, avui faig 50 TACOS, la colla creix.... en edat.... i d'aquí 8 dies li toca al Gregori. Estem fets uns xavals, ja, ja, ja !!!


Fins la propera. Dissabte 22-Maig, costellada!!!!

10 de maig 2010

9-MAIG-2010: 16ª CURSA FIRA DE SANT ISIDRE CARDEDEU

La Cursa de Cardedeu, que corria per primera vegada, m'ha sorprés per ser una Cursa molt agradable, amb un recorregut mixte per asfalt i terra, per bons camins, suficientment amples, i sense fang. Molt recomanable.



Avui faltaven alguns dels cracks, però tot i així hem fet un paper molt digne, ocupant el lloc 16 de 18 equips.
El gran protagoniste ha estat l'Albert, que aquest any està en una gran forma, i ha ocupat el 3er lloc de la colla. Felicitats a tots!!!


Classificacions Cursa de Cardedeu 2010