Avui l'Oriol Vergés tenia ganes de marxa, s'està preparant per fer l'Olla de Núria al Juliol (corrent), així que hem decidit pujar cap a la Mutua, i després hem atacat el Castell de Burriac, emulant el Burriac Atac.
En total: 16,4kms.
La calor apreta aquests dies, i cal anar a la muntanya per trobar alguna ombra fresqueta. Al menys a la baixada s'agraeix.
La vista està molt xula. Es veu l'aparcament de la Font Picant a sota.
A l'alberg, l'Oriol ens ha fet una classe magistral de com fer abdominals. A veure si serveix per eliminar alguna panxeta cervesera!!!!
STRAVA: DARRERS ENTRENAMENTS I CURSES
STRAVA: RESUM DEL CLUB
30 de maig 2010
29 de maig 2010
22-Maig-2010: COSTELLADA AL MERENDERO DELS ANGELS - LA ROCA -
Avui hem fet costellada, una jornada de germanor de La Mar de Corredors, i el Gregori ens ha portat al Merendero de Nostra Senyora dels Angels, al terme Municipal de La Roca del Vallés, a prop de Coll de Parpers. Venint d'Argentona, després de pujar a Parpers, es baixa direcció Granollers i a menys de 1 km a mà esquerra hi ha un indicador que diu "Els Angels", es segueix una pista que duu al merendero. En el link podeu trobar informació sobre el Merendero.
http://ntrasradelsangels.blogspot.com/
La veritat, el lloc és maco, ample, amb moltes taules, i molt recomanable, amb servei de bar, begudes, llenya, lloguer de graelles... en fi, no t'has de preocupar de res més que portar la carn i preparar-la.
Afortunadament, a La Mar de Corredors tenim de tot, també un gran cuiner, el xef "Alfonso", que avui ha canviat el pantaló curt pel devantal, per preparar unes costelles i butifarres per llepar-se els dits.
Comencen els preparatius: encendre el foc per fer la brasa... es veuen molts mirant, i uns pocs treballant....
Un cop feta la brasa, una cervesa ben fresqueta....
I el xef comença a preparar la carn en 2 graelles. Quina bona pinta!!!
Comença la festa!!! Taules parades.... i a menjarrrrrrrr!
I, de postres, un pastís extraordinari, amb anous, pastanaga i xocolata, que va preparar la Filo, per llepar-se els dits!!! Va volar en un instant!
Passa la recepta, Filo!!!!
En definitiva, un dinar de lo més divertit, i tot boníssim.
I la gran sorpresa, al final. Com podeu veure, entre rises, l'Alfonso es va convertir al barcelonisme...per un dia. La foto, única... i probablement irrepetible!
Fins la propera!!!
http://ntrasradelsangels.blogspot.com/
La veritat, el lloc és maco, ample, amb moltes taules, i molt recomanable, amb servei de bar, begudes, llenya, lloguer de graelles... en fi, no t'has de preocupar de res més que portar la carn i preparar-la.
Afortunadament, a La Mar de Corredors tenim de tot, també un gran cuiner, el xef "Alfonso", que avui ha canviat el pantaló curt pel devantal, per preparar unes costelles i butifarres per llepar-se els dits.
Comencen els preparatius: encendre el foc per fer la brasa... es veuen molts mirant, i uns pocs treballant....
Un cop feta la brasa, una cervesa ben fresqueta....
I el xef comença a preparar la carn en 2 graelles. Quina bona pinta!!!
Comença la festa!!! Taules parades.... i a menjarrrrrrrr!
I, de postres, un pastís extraordinari, amb anous, pastanaga i xocolata, que va preparar la Filo, per llepar-se els dits!!! Va volar en un instant!
Passa la recepta, Filo!!!!
En definitiva, un dinar de lo més divertit, i tot boníssim.
I la gran sorpresa, al final. Com podeu veure, entre rises, l'Alfonso es va convertir al barcelonisme...per un dia. La foto, única... i probablement irrepetible!
Fins la propera!!!
24 de maig 2010
2-MAIG-2010 TRIATLO ENDURANCE MARESME
El passat 2 de Maig va tenir lloc a Vilassar de Mar el Triatló Endurance Maresme, en el que va participar el nostre company Oriol Verges, que s'estrenava en un Triatló.
El circuit molt dur: 1200 m nedant, 32 Km en bicicleta per dura muntanya, i 11 km a peu per Burriac per "rematar".
L'Oriol va fer un gran paper, acabant en 4:56:33 en el lloc 79. Va anar molt be en la prova de natació (0:20:00, lloc 63), però la prova de bicicleta va ser molt dura i va passar factura.
Nosaltres ens vam creuar amb ell pujant en bicicleta cap a la Font Picant de Cabrera, i recordo que les seves paraules van ser "estic mort", això sí, amb el somriure als llavis com podeu veure:
Enhorabona, Oriol!!!! Ets el millor!!!!
Classificació General
El circuit molt dur: 1200 m nedant, 32 Km en bicicleta per dura muntanya, i 11 km a peu per Burriac per "rematar".
L'Oriol va fer un gran paper, acabant en 4:56:33 en el lloc 79. Va anar molt be en la prova de natació (0:20:00, lloc 63), però la prova de bicicleta va ser molt dura i va passar factura.
Nosaltres ens vam creuar amb ell pujant en bicicleta cap a la Font Picant de Cabrera, i recordo que les seves paraules van ser "estic mort", això sí, amb el somriure als llavis com podeu veure:
Enhorabona, Oriol!!!! Ets el millor!!!!
Classificació General
16 de maig 2010
16-MAIG-2010: VILASSAR-MATARÒ-CAMI DE LES 5 CÈNIES
Avui hem anat per la platja i la N-II en direcció Mataró, aprofitant que la prova del Triatló del Maresme tallava la calçada.
A la foto a Mataró, la Mar de Corredors amb el mar al darrera,
Després hem agafat una estona el camí de les 5 Cènies en direcció Llavaneres. I desp´rs de 9 km ens hem tornat cap a casa.
Fins la propera. Dissabte 22-Maig, costellada!!!!
A la foto a Mataró, la Mar de Corredors amb el mar al darrera,
Després hem agafat una estona el camí de les 5 Cènies en direcció Llavaneres. I desp´rs de 9 km ens hem tornat cap a casa.
Per cert, avui faig 50 TACOS, la colla creix.... en edat.... i d'aquí 8 dies li toca al Gregori. Estem fets uns xavals, ja, ja, ja !!!
Fins la propera. Dissabte 22-Maig, costellada!!!!
10 de maig 2010
9-MAIG-2010: 16ª CURSA FIRA DE SANT ISIDRE CARDEDEU
La Cursa de Cardedeu, que corria per primera vegada, m'ha sorprés per ser una Cursa molt agradable, amb un recorregut mixte per asfalt i terra, per bons camins, suficientment amples, i sense fang. Molt recomanable.
Avui faltaven alguns dels cracks, però tot i així hem fet un paper molt digne, ocupant el lloc 16 de 18 equips.
El gran protagoniste ha estat l'Albert, que aquest any està en una gran forma, i ha ocupat el 3er lloc de la colla. Felicitats a tots!!!
Classificacions Cursa de Cardedeu 2010
Avui faltaven alguns dels cracks, però tot i així hem fet un paper molt digne, ocupant el lloc 16 de 18 equips.
El gran protagoniste ha estat l'Albert, que aquest any està en una gran forma, i ha ocupat el 3er lloc de la colla. Felicitats a tots!!!
Classificacions Cursa de Cardedeu 2010
Subscriure's a:
Missatges (Atom)