STRAVA: DARRERS ENTRENAMENTS I CURSES

STRAVA: RESUM DEL CLUB

31 de des. 2009

26 i 27-DES-2009: A CREMAR ELS TURRONS QUE EL 2009 S'ACABA

I per acabar l'any 2009, un parell de clàssics:

Dissabte 26-Des-2009: Port de Mataró
Encara que no ha vingut el Parra, avui anem al Port de Mataró, la vista des de el far és magnífica.
A la foto, el Antonio i el Albert estan com nens amb sabates noves amb els seus rellotges GPS, mentres l'Andres torna de fer una visita al far.



I aquí els 4 amb les nostres muntanyes al fons.


Diumenge 27-Des-2009: Dos Rius

Aprofitant que no ha vingut el Miguel Angel, avui no hem anat a la Mútua sino a Dos Rius, el camí una mica enfangat, peró el recorregut és tot de terra i molt maco. A la foto, l'Albert i jo d'esquena a prop de Dos Rius al costat de canyes.

 

I el proper diumenge 3 Gener, intentarem fer una tirada d'aquelles que no s'obliden: de Vilassar a Arenys de Mar passant per Dos Rius, Canyamars, la Creu de Rupit, Arenys de Munt.... tot un repte.
Calculo uns 29 kms i gairebé 3 hores. Ho confirmarem amb els GPS. i tornarem en tren, es clar.
FELIÇ 2010 !!!!
I demà un banyet a la platja per començar l'any amb força!!!!

24 de des. 2009

8 A 20-DESEMBRE 2009: ENTRENAMENTS PER LA SERRALADA DE MARINA

Aquest mes de Desembre ens estem patejant a fondo la Serralada de Marina, agafant fondo en la dura temporada hivernal. Hem fet circuits de lo més variat:

20-DES: VILASSAR-MUTUA-COLL DE PORC-SANT BERTOMEU-ÒRRIUS-MÚTUA-CABRERA-VILASSAR. 
23,9km, i 600m  de desnivell.

Avui hem tingut el dia més fred de l'any, hem sortit a uns 2ºC de Vilassar, però al arribar a Cabrils ja estava tot ben glaçat. Malgrat el fred, hem fet una de les voltes més maques de la zona, pujant a la Mútua, seguint per la carena cap a Sant Bertomeu, baixada a Òrrius i pujada de nou cap a la Mútua, seguint el recorregut de la Cursa de Òrrius però a l'inrevés. Després hem baixat per Cabrera i cap al Poli. Un recorregut espléndid, gairebé tot per terra excepte la pujada a la Mútua.

A la foto, a Òrrius després de beure aigua de la font, amb l'esglèsia al fons


13-DES: VILASSAR, SANT MATEU, FONT DE CAN GURGUÍ, RIERA DE VALLROMANES, CREU DE BOQUET, ROCA D'EN TONI, CABRILS, VILASSAR. 
21,3kms i uns 600m de desnivell acumulat

Avui hem pujat a la Creu de Boquet, i a continuació hem fet la volta a Sant Mateu pel darrera, passant per la Font de Can Gurguí, que malgrat la sequera rajava una mica d'aigua. La foto està feta des de la Font.


Després hem anat a parar a la Riera de Vallromanes, i després d'una dura pujada hem tornat a la Creu de Boquet. Hem seguir cap a la Roca d'en Toni, i per camins i corriols hem baixat directes al camp de futbol de Cabrils i cap a casa.
Per cert, denunciar la presència de un parell de galgos que anaven sueltos sense lligar aprop de la Riera de Vallromanes, pels voltants de Can Martí de Dalt?.



8-DES: VILASSAR POLIESPORTIU-CABRILS-MUTUA-CREU BOQUET-VILASSAR. 18 kms.
Un clàssic, pujada des de Cabrils cap a la Mutua, segurament la pujada preferida de molts de nosaltres, amb gairebé 400 m de desnivell, que va perfecte per enfortir les cames.

Després hem seguit carenant fins la Creu de Can Boquet.

En aquesta cruïlla hi han unes bones vinyes, que amb la arribada del fred ja estan seques.


Avui ens hem trobat moltes bicis i també caballs que pujen des de Cabrils.



Finalment, hem baixat cap a Vilassar pel Cementiri de Cabrils.
Segons el GPS del Albert, en total uns 18kms: 7,6kms de pujada des de el Poli de Vilassar fins la Mutua, 5kms més fins la Creu de Boquet, i 5,4kms de baixada.

8 de des. 2009

6-Des-2009: MITJA DE MATARÓ 2009

Gran éxit de "La Mar de Corredors" a la Mitja Mataró 2009, doncs ens hem classificat en el lloc 35 per equips de entre 55 equips participants! FELICITATS A TOTS!!!!
Hem superat entre d'altres a equips com el de Procter&Gamble, patrocinador de la Cursa.... si seguim així, Henkel ens hauria de donar un plus o al menys ajudar-nos a patrocinar les noves samarretes :-)





Aquesta vegada vam arribar molt aviat a Mataró, abans de les 8:30h, i així vam poder estacionar el cotxe a la vora de l'arribada i ens estaviem anar carregats massa distància. A la foto, la zona de la Sortida encara buïda.




Per cert, l'Albert estrenava un cronómetre amb GPS xulíssim, autoregal de 60 Aniversari, i per cert va baixar més de 2 minuts el temps de l'any passat, arribant en el lloc 21 de la seva categoria... no se com t'ho fas que cada vegada estàs més jove Albert!



Després de prendre un café (una mica de "doping" legal), ens posem a escalfar...i poc abans de la sortida els nervis es deixen notar i alguns es posen de cara a la paret discretament.


En la linea de sortida, tots apretats, i algunes fotos de nosaltres i de l'ambient:

 
 

Puntual a les 10h, comença la cursa, i tots a correr.. hem trigat gairebé 1 minut a creuar la linea de sortida, i hi ha un munt de gent al davant. Veiem l'Andrés amb un mocador al cap.
 

La cursa molt agradable en un dia assolellat, perfecte per correr sense suar massa. Després de 21,097 km, el més dur és el darrer quilometre i mig, amb la pujada per la Riera de Sant Simó, que impedeix fer una millor marca en aquesta cursa... Jo faria un altre itinerari, per exemple sortir del Nautic de Mataró cap a Vilassar, després cap a Cabrera i Argentona, i tornar a Mataró, seria molt més suau i passaríem per 3 pobles, sense repetir per la N-II amunt i avall, que es fa bastant avorrit.



El millor, el lot de productes de la arribada, gentilessa de Procter&Gamble, l'esforç val la pena!!!


Fins la propera!!!