STRAVA: DARRERS ENTRENAMENTS I CURSES

STRAVA: RESUM DEL CLUB

22 d’oct. 2010

17-OCT-2010: RUTA DE VILASSAR A SANT BERTOMEU I ORRIUS, PER LA MUTUA


Avui, en un dia fred, de màniga llarga, ens hem ajuntat 14 La Mar de Corredors i hem fet una de les rutes que val la pena fer per la Serralada Litoral:
1. Pujada des de Poli de Vilassar de Mar cap a Cabrils (Font de la Gleva km 4) i la Mútua (km 7,5)
2. Carenar direcció Sant Mateu fins Coll de Porc (km 9)

3. Seguir a la dreta en camí planer cap a Sant Bertomeu, fins un km abans de l'ermita (km 12) aprop del Turó de Céllecs
4. Agafar el camí a la dreta que baixa cap a Òrrius (km 14), a on ens hidratem un altre cop.

5. Tornar a pujar a la Mútua (km 17) pel mig d'un bosc fresc i humid, per cert molt plé de bolets (dolents) aquests dies.
6. I finalment baixada cap a Vilassar passant per la Font Picant de Cabrera.

En total, 23,6 kms, des de la Mútua tots per terra i amb un paisatge molt verd.

Podeu veure el track en el mapa, així com el perfil altitudinal del recorregut:


I aquí podeu veure les fotos:

Escena romántica a la sortida:

Font de la Gleva, Cabrils 


Avui el grup fa goig!!! Sóm 14!!!

A Orrius, bebent a la font:


El Miguel Angel avui ha començar juganer... i acaba juganer. És com un nen gran!

Aprofito per penjar les fotos del dissabte 16-Oct.
Vam anar a pel Cami del Mig a Vilassar de Dalt, Cabrils, camí  de Cornisa, Cabrera i Vilassar. 
Total uns 12 kms.

Túnel a sota l'autopista de peatge, amb ombres allargades
Al camí de Cornisa... on parle français!!!

I també català!!!

Aquesta és la millor de totes!!! El Xavier al davant liderant el grup!!! :-)


La setmana propera, més.

11 d’oct. 2010

3-OCTUBRE: DARRER BANY A LA PLATJA DE VILASSAR

Avui hem fer un recorregut des de el Poli de Vilassar, cap a Premià de Dalt (km 6,7), casa del Pujol, Teià, Naútic del Masnou (km12 aprox) i tornada pel Passeig Marítim fins a Vilassar, una bona volta de just 20 kms, que ben ha merescut un bon banyet a l'arribada.

A la sortida, veiem al Xavier i el Francesc escalfant amb el "traje de bonito". Quin contrast de cabelleres!!!

Passem pel darrera del camp de futbol de Vilassar.

Seguim entre camps de conreu (i que durin) mentres el José Antonio va dient "Este es el ritmo", baixa el cap i es concentra.

Arribant a Premià de Dalt ens aturem a la Fonts dels Avis (lo del nom no serà per nosaltres, oi?)
Clar que tampoc sóm una colla de nanos joves... Necessitem fixatges nous!!!

Arribem al Naútic del Masnou, i seguim per la platja fins l'Ajuntament de Vilassar. Com que fa caloreta, fem un banyet ben refrescant. Per cert, l'aigua encara està força bona de temperatura, gens freda!!


6 d’oct. 2010

MARATÓ DE COLLSEROLA 2010

El passat diumenge 3-Octubre-2010 els nostres companys Andrés Romero i Miquel Angel Iranzo, de Premià de Mar, van córrer la Marató de Collserola en un temps de 4:53:28 i 4:59:51 respectivament.

Enhorabona a tots dos!!!!!
Una abraçada de tots!!!

Classificació Marató Collserola 2010