STRAVA: DARRERS ENTRENAMENTS I CURSES

STRAVA: RESUM DEL CLUB

29 de gen. 2013

RUTA DE VILASSAR DE MAR A ARENYS DE MAR PER LA SERRA DE MONTALT

Diumenge passat vam fer una tirada llarga des de Vilassar de Mar a Arenys de Mar passant per Can Bruguera (28,3Kms), seguint el GR-92 que creua el massís del Montalt per la part nord, un camí preciós de bosc sense parar que és un plaer per caminar, córrer o anar en bicicleta. Us ho recomano.
És difícil trobar en el Maresme un lloc més maco per gaudir de la Natura.

Aquí us podeu descarregar el track del recorregut:

Us deixo algunes fotos:

Sortim de Vilassar per l'antic Camí del Mig, que s'agafa a la rotonda de la sortida de l'autopista. Al pas del terme de Cabrera trobem nombrosos conreus que sortosament encara es conserven. Acaba de sortir el sol
 Els aspersors funcionant formen aquesta bonica imatge
Arribem a la Riera d'Argentona i seguim per la banda que toca a Mataró.
A l'arribar a l'alçada de la zona esportiva del Sorrall (piscina), creuem per un tub / tunel que creua sota la carretera.







Sortim del tunel, i ens trobem un culé observant la jugada


Després de seguir per carrers amunt cap a l'Hospital de Mataró, agafem el camí que puja des de les pistes d'atletisme, al costat del Tanatori de Mataró. Fa una bona pujada, i avancem algunes bicicletes.

Arribem ja propiament dalt la carena, a uns 380 m d'alçada, i continuem per GR-92 (indicacions cap a El Corredor). Pasem per davant del Restaurant Can Bruguera.
 
Entrem al bosc, que ja no deixarem en molts kilometres, fins arribar a Arenys de Munt. El camí és ondulat, va fent petites pujades i baixades però és molt entretingut.

Passem la cruïlla que porta a Port Balís, al nord de Llavaneres. Nosaltres seguim recte cap a la Creu de Rupit.
 
 Aquest és un camí força freqüentat per excursionistes que surten a fer caminades. Aquí ens vam trobar una colla de més de 20 caminants que feien un tomb pel Montalt.
Fa fresqueta (uns 7ºC) i no ens treiem la jaqueta. La temperatura és perfecte per córrer sense suar gaire i així no haver de beure gaire. Desde poc abans de Can Bruguera no vam trobar aigua, ja que la Font del Mal Pas estava aixuta, i vam haver de fer 16 kms sense "repostar".
 La Creu de Rupit, punt de parada obligatòria, sempre concurreguda per ciclistes. Aquesta vegada erem 4 Lamardecorredors: Jorge, Jordi, Albert i Marçal. Fem bona cara, oi?
El Jorge (en mig) és el darrer "fixatge" de la colla, i s'estrenava en una tirada llarga amb nosaltres. Proper objectiu: la Marató de Barcelona, caurà segur...
 Darrera foto, i cap avall. La primera vegada que vam fer aquesta ruta fa 4 anys això estava nevat i a -5ºC
 De baixada, a prop d'Arenys de Munt passem per sota d'aquesta mena de pont.
 El terra estava humit però en general no gaire enfangat. L'Albert aixeca els braços com si fos l'arribada a meta, però encara ens queden uns 6 kms.
 Arribem propiament a la Riera d'Arenys de Munt, força ampla, baixem a bon ritme.
 Arribem a Arenys de Munt, i una estelada ens rep a l'entrada del poble :-)

Es curiosa la Riera d'Areny de Munt, sense esfaltar, amb el terra, amb els cotxes, les terrasses amb gent malgrat el fred, encara no són les 11h però comença a haver ambient.
 Després de 2h45m i 28,3 kms arribem a l'estació d'Arenys de Mar. Esmorzem a la cafeteria, i en tren cap a casa. Un matí perfecte, entretingut, i per un terreny i paissatge molt agraït que fa que aparentment no estem gaire cansats

Autoretrat entrant al tren. 

Tant que ha costat arribar fins aqui, i en només 15 min tornem a ser a casa. Molt, xula la sortida, és la meva favorita. Espero que us hagi agradat!

20 de gen. 2013

CURSA MAR i MURTRA 2013: LA CURSA MÉS BELLA

Un any més LA MAR DE CORREDORS de Vilassar de Mar tornem a la cita anual de La Mar i Murtra 2013, una cursa de 20 km excepcional per la seva bellesa, que transcorre pels voltants de Blanes.
Sens dubte La Mar i Murta és la Cursa més bella del calendari pels que ens agrada córrer per la natura.

Felicitats als Fondistes de Blanes per fer possible aquesta cursa i pel les 25 edicions!!!


Us passo el link a la classificació general i a els fotos penjades pels Fondistes de Blanes:




Els representants de La Mar de Corredors a la Mar i Murtra de Blanes 2013, amb Sa Palomera al fons.


Feia fresqueta (7ºC) però no el fred d'altres anys, en un dia ennubolat, afortunadament només va ploure a l'arribada.
 

Abans de la sortida, recollida de dorsals:

 Fem temps i prenem un cafetonet al Casino de Blanes:

Com que hi han haver moltes baixes, alguns portaven 2 dorsals per poder recollir els obsequis a l'arribada:

 Tot a punt per la sortida:

 Cares somrients.

Comença la Cursa, ... però es una falsa sortida, ens aturem al cap d'uns metres


Els primers quilòmetres transcorren a prop de la Tordera, zona humida i freda amb moltes canyes. El camí es fa estret i és difícil avançar gent
 Després tenim algun tram d'asfalt pel voral de la carretera, sens dubte la part més lletja de la Cursa

La serp de corredors es ben llarga!
 El paisatge ja comença a ser ben maco, aquí poc ens endinsem al bosc de pins:
 Arribem a la zona del Merendero del Vilar, a on hi ha un restaurant i graelles per fer carn a la brasa.
El camí aquí fa una forta però curta pujada, alguns van caminant.
 A l'esquerra es veuen les graelles de l'àrea del Vilar. Estem al Km 13 aprox.
 Ara ja anem tota l'estona per pinedes, per camins molt agradables, amb continus canvis de nivell, pujant i baixant.

 Anem passant a bon ritme


Salutacions a la càmera:

 L'Albert amb la seva passa curta va com una moto: INCANSABLE!!!
Està fet un xaval!!

 
Després d'una forta baixada arribem a Blanes.
No recordo cap altra Cursa que passi per un pont com aquest:
 
Els 4 primers La Mar de Corredors arribem a Blanes entre 1:43h i 1:45h, fem un bon paper:

 

 L'Abert arriba 5é de la seva categoria!!!

 L'Andrés arribant a meta:
 

Hi tornarem, segur!!!





2 de gen. 2013

BANY DE CANY D'ANY 2013 A VILASSAR DEMAR

Comença un Any nou, el 2013, i bé, la veritat nou, nou no sembla, de moment tot tot continua igual: la crisi, l'atur, els polítics sense arreglar el país, i com nosaltres no volem ser menys continuem amb les nostres mateixes tradicions de sempre: Bany a la platja de Vilassar el dia 1 de Gener, i després un bon aperitiu.

Aquest és el nostre remei contra la crisi: una bona dosi d'humor, de rialles i d'alegria. Que ho passeu bé:

Com es veu, cada vegada ens costa més aixecar les cames, ja, ja, ja..... i les panxes... millor deixar-ho, alguns més que corredors semblem armaris, ja, ja...

Aquí teniu els esperats videos, que els disfruteu!!!




I després del bany, a reposar forces!!!

 Molts pinyols d'oliva però, a on són les gambes?????

FELIÇ 2013!!!




1 de gen. 2013

RUNNING A VILASSAR: RESUM DE LA TARDOR 2012

L'Any 2012 s'acabat, ha estat un any que ens ha deixat moments durs quan ens va deixar el Francisco Gallardo, però també ha tingut molt moments bons que ens fan recordar que la vida continua i que cada dia és un regal que l'hem d'aprofitar mentre la salut ens acompanyi.

Som un grup en el que la majoria ja portem molts anys junts, i amb el temps ens hem convertit en un veritable grup d'amics. Les vivències i patiments compartits no tenen preu, són un record per tota la vida.

I nosaltres durant la Tardor hem mantingut un bon ritme de sortides de running des de Vilassar de Mar. Aprofito per penjar algunes fotos i fer una curta ressenya de alguns moments:


18-NOVEMBRE: L'ORRIENCA 2012

El 18-Nov vam pujar a la Mútua, seguir cap a San Bertomeu, Òrrius, Mutua i Vilassar un altre cop.
Va ser un dia molt especial perquè ens vam creuar amb l'Orrienca, una bicicletada de 39 Kms que transcorre pels termes de Òrrius, Argentona i La Roca, amb 500 ciclistes amb els que ens vam creuar mentre baixàvem a Òrrius, tot un espectacle.

WEB DE LA CURSA:

CLASSIFICACIONS LLARGA







2-DESEMBRE: MITJA DE MATARÓ 2012

El primer diumenge de Desembre tot un clàssic: la Mitja de Mataró.
Molt d'ambient en un dia fred però assolellat.

CLASSIFICACIONS MITJA MATARÓ 2012


El nostre modest equip, La Mar de Corredors, vam fer un paper digne.
No som tants ni tant bons com els Maimakansu, que fan assolir 200 corredors arribats! Felicitats a tot@s!


Algunes fotos:

Foto de grup
 Foto de grup un cop canviats:
 

Alfonso Romero, sempre somrient i amb cara picarona
 Jordi Bruy, el nostre crack
 Antonio Perez, sempre disposat a córrer malgrat les lesions
 Andrés Romero, amb un dorsal curiós
 Gregori Caballero, tot un senyor
 En Marçal Gil, web manager i el que calgui, sempre a punt

Alberto Martínez, jo vull ser com tu!!! Incansable veterà!!!
 L'Elisabet Nieto de Elite Runners de Granollers, seria un bon fixatge
 Escalfament i estiraments abans de començar

Tots a punt a la sortida.
 Primers quilòmetres pels carrers de Mataró
La llarga serp de corredors per la N-II camí de Llavaneres, avui a disposició dels corredors.

Em permeteu un moment reivindicatiu: Es suposa que això es la via principal per anar a França des de Espanya. Vergonyós: Tothom a pagar peatges des de fa més de 40 anys per anar de Barcelona a Mataró. Fins quan? I que algú m'expliqui també que fa una via del tren al damunt de la platja....


Imatges d'altres sortides al voltant de Vilassar al Desembre 2012:

Argentona, el 16-Des-2012 camí de Dosrius:

Montcabrer (319m), al 27-Des-2012.
La Creu original era de fusta. La vista dels pobles de costa es magnífica. Al fons Barcelona i Montjuic


I a l'altre banda el Castell de Burriac amb el Montseny al darrera: im-pre-ssio-nant!

I per acabar l'any el 29-Des-2012 un clàssic: Vilassar-Port de Mataró.
Itinerari ideal per veure sortir el sol a les 8:15h en aquesta època de l'any

I des de el Port de Mataró diem adéu al 2012!