STRAVA: DARRERS ENTRENAMENTS I CURSES

STRAVA: RESUM DEL CLUB

26 de maig 2014

VILASSAR DE MAR - MONTSERRAT 2014: LA CAMINADA

Hola a tothom,

Ahir 24-Maig-2014 va tenir lloc la caminada Vilassar de Mar - Montserrat. I una representació de La Mar de Corredors vam participar-hi: Xavier, Antonio i el seu fill Marcos, Andrés i Marçal, que és qui escriu.

He de dir que per a mi era la meva primera vegada que participava, i malgrat la duresa de la jornada (64 km, amb final en pujada) ja estic pensant en tornar a participar l'any que ve, això si, provaré abans el calçat per intentar que les ampolles que ahir em van donar la llauna no tornin a aparèixer :-)

Aquí podeu veure el track.

Per descarregar el track, cliqueu aquí:

I aquí teniu el perfil de la Caminada


Des de aquí unes paraules d'agraïment als organitzadors, especialment al nostre amic Xavier, que es va passar la jornada preocupant-se de tots nosaltres (pujant a Montserrat el vaig veure anar amunt i avall atenent alguns caminants amb petites lipotímies), i de l'equip de voluntaris per la excel·lent logística de avituallaments (gràcies Joanet). Sense tots ells aquesta caminada no haguès estat possible.

I gràcies també a tots els caminador@s que ens vam anar donant conversa, ànims o simplement companyia al llarg de tota la jornada.

I no m'enrollo més, us penjo les fotos que vaig fer, inclosa les de grup a Santa Perpètua i la de Vacarisses dinant qmb Montserrat al fons, un record maco. Les carrego en alta qualitat, de forma que les podreu descarregar per si les voleu passar a paper. La resta de fotos estan baixades de resolució, però si algú les vol en alta qualitat que m'ho demani a través del formulari de contacte que trobareu a la dreta i li enviaré.

Que les disfruteu i us faci recordar una jornada memorable!


Comencem pel principi. 4h del matí, Vilassar de Mar, punt de trobada el Piri. Amb un quart d'hora de retard comencem a caminar, i enfilem cap a la Serralada Litoral que creuarem per la Creu de Can Boquet.

 Creuant la riera de Cabrils pel pont de l'Escola del Mar

Algunes caminadores s'afegeixen en el Camí del mig i més amunt, a l'ermita de Sant Sebastià, ho fa un grup de noies de Vilassar de Dalt.
 
Enfilem la pista que ens durà a la Creu de Can Boquet. Pugem a bon ritme. La nit és ben fosca encara

 Arribem a la Creu de Can Boquet. Son les 5:20. Hem pujat en poc més de 1h

 Mirant cap al mar, es comença a veure claror. Aviat es farà de dia.

Avituallament a Vallromanes a les 6:15h. Fa força fresca, i ens hem d'abrigar una mica. Reposem forces.

Passem Montornés, i anem camí de Mollet seguint el Besós (anomenat Congost a Montornés) per l'esquerra per un agradable camí.
 Els primers rajos de sol ens escalfen una mica
 Creuen el Besós a prop de Mollet

 Hem vist forces aus a llarg del Besós, que sembla molt recuperat i bastant net
 Ens acostem a Sta. Perpètua de Mogoda a on farem una aturada per esmorzar

 Foto de grup a l'església de Sta. Perpètua

 Som 51 caminats fins aquí
 
 Anem cap a Sabadell pel camí de Santiga


El paisatge és molt agradable
 
 Força verd per aquesta zona
 
Cares somrients

Arribant a Sabadell

Seguim l'eix del riu Ripoll




 Portem ja més de 30 kms, que han passat força ràpidament

 Camí de Terrassa per Torrebonica

 Terrassa: km 40 aprox.
 Fem una parada a la sortida de Terrassa, i poc després prenem el camí romeu a Montserrat
 Passem per indrets macos
 
A prop de Vacarisses parem a dinar. Km 48, el cansament és nota força, i costa aixecar-se
 Nova foto de grup. Ja tenim Montserrat a tocar, o així sembla
 El camí davalla ràpidament
 Baixades pronunciades en aquest tram


 Seguim davallant fort
 Arribem a Monistrol, km 60

 Després de reposar forces a Monistrol, pugem pel camí de l'aigua (es veuen les canonades força estona). Les forces fallen, i en Xavier va ajudant als que ho necessiten
 El paisatge a Montserrat és brutalment maco, però no hi ha gaire temps per gaudir-lo
 Darrera rampa: el Monestir està a tocar. Són les 19:30 h aprox.
 Finalment arribem a dalt
 El GPS marca 64 km. Immensa alegria. Ho hem aconseguit!!!!!
 Encenem una espelma i donem gràcies.
 Fem una ràpida visita a l'Església. Veiem la Moreneta de lluny

Ha estat dur i els peus han patit força.
Ara toca descansar i recuperar-se.

M'ha agradat molt la Caminada. Repetirem, segur.
Una forta abraçada a tot@s!!!

25 de maig 2014

MITJA DE LA GARROTXA 2014

La mitja de la Garrotxa es corre cada any al mes d'Abril.
Aquest any ha caigut en 27-Abril, diada de Montserrat, i malgrat que en aquesta època de l'any ja acostuma a fer calor, a la Garrotxa la temperatura és més suau i la calor més seca, o sigui que un temps perfecte per córrer i, com fem nosaltres, per passar una jornada molt agradable per aquesta terra.

Aquest any hem sigut 6 corredors els que hem representat a l'equip, Antonio, Alfonso, Jose Antonio i Marçal de entre els habituals, però a més hem contat amb uns convidats molt especials, el Xavier (el fill de l'Antonio) i la Sherley, la seva parella. Per la Sherley a més a més era una cursa especial, doncs s'estrenava a la distància, i ho va fer força bé :-) Felicitats!

A més a més he de destacar que, gràcies a la valuosa aportació de Xavier i Sherley, La Mar de Corredors hem quedat classificats en 7é lloc per equips, impressionant!!! Felicitats a tot@s!!



Hem quedat a menys d'un minut de l'equip precedent

Com sempre, adjunto el reportatge fotogràfic.

Som sabeu, aquesta cursa te d'especial en que donen com obsequi un pernil, una espatlleta que sempre fa il·lusió rebre, i dona peu a fotos divertides:


Tots a punt a la sortida

Jose Antonio amb el seu amic Angel

Ens posem en primera fila per sortir a la foto, i ho vam aconseguir!!

 Comença la Cursa, i Jose Antonio i Angel surten com una fletxa

 Marçal saludant a la càmera

 Xavier i Sherley aplaudits per una seguidora apassionant!!!

 Enfilem la Vall d'en Bas en un dia esplèndid

El circuit és ben maco, a la primavera la Vall d'en Bas està preciosa

 
Arriba Jose Antonio a tope, 4rt de la seva categoria !!!








L'esforç és evident!

Després arriba Antonio en un gran temps

El gran dels Pérez un altre cop guanyador




Marçal a continuació. amb bon ritme els darrers 5 kms, a on es va distanciar del seu perseguidor Alfonso, que fins el km15 li anava seguint molt d'aprop




Bona cursa!




Alfonso volia repetir la Mitja del 2012, quan em va passar a falta de 2 kms de la meta, però enguany no ho ha aconseguit. Se siente :-)
Arribada mirant de reull al corredor dels seu darrera, com els campions!






El Xavier arriba content.



Mira el rellotge, bona cursa.





Molt bé , Sherley!

Arribada!! Fa bona cara




En el podi, Març i Alfonso fan conya. Però el que no és conya és el 7é lloc per equips!!!

 Pernil a l'estic militar...

O pernil rockero... mola més així!

 Després a gaudir de un bon dinar al restaurant La Déu, és la mateixa taula de l'any passat, ja ens la reserven :-)
 Després de dinar un bonic passeig pels voltants del restaurant. Les roselles estan precioses
 Foto de grup
Foto de grup 2.

Us animem a córrer l'any que ve a Olot, i gaudireu d'un dia magnific!