STRAVA: DARRERS ENTRENAMENTS I CURSES

STRAVA: RESUM DEL CLUB

27 de des. 2012

DE VILASSAR A CAN BRUGUERA PER LES 5 SÈNIES

Avui hem explorar una nova ruta circular, de Vilassar a Mataró, les 5 Sènies (camí de Llavaneres), castell de Mata, Can Bruguera i retorn a Vilassar per Mataró i el Cros. En total han estat 25,8 kms.
Aquest és el track que us podreu descarregar a Wikiloc:


Fa 2 anys vam fer un recorregut similar de Vilassar a Llavaneres passant per Can Bruguera, però aquesta és una tirada més llarga, de 30,3 kms, millor per anar en bicicleta que corrent, i per això hem buscat aquesta ruta alternativa, dura també però un pèl més curta i assequible.Us passo l'enllaç de l'article de la tirada llarga i el track de Wikiloc:


Algunes fotos del recorregut:

Sortim de Vilassar per la platja cap a Mataró.
 El passeig de Mataró és perfecte per córrer
 Avituallament davant el port de Mataró a beure aigua
Nova aturada al final del passeig a beure aigua (km 7,5 aprox).
Aquí enfilem la riera de Sant Simó amunt fins trobar al cap de 1 km el camí de les 5 Sènies

El camí de les 5 Sènies és molt freqüentat per corredors i ciclistes
 Arribem a una cruïlla, a on a l'esquerra seguim el "Camí del Nord o del Canigó"
 Anem seguim amunt, alguna estona camp a través, fins que sortim a un camí més ample que ens dur fins a la Carretera de Mata.
 Creuem la Carretera de Mata i seguim recte per un camí empedrat

Després el camí es torna més complicat, però anem trobant corriols ben transitables que ens porten fins el GR que ens porta a la dreta a El Corredor i a l'esquerra cap a Can Bruguera
 Sortim del bosc i al fons tenim Can Bruguera

Pocs metres passat Can Bruguera hi trobareu la font de la Cornisa.
I 1 km més endavant trobem la cruïlla que a l'esquerra ens durà fins Mataró. Si segui recte aniriau a parar a Argentona.

Nosaltres baixem cap a Mataró, anem a parar al costat de la Pista d'Atletisme, i després seguim a la dreta per anar a buscar la Riera d'Argentona. I d'aquí pel camí del mig fins Vilassar.

24 de nov. 2012

RUTA DE CANYAMARS A EL CORREDOR

Per anar al Corredor des de Canyamars, potser aquest és un dels itineraris més recomanables, per la seva singularitat (Pou de Glaç de Canyamars) i pel paisatge: els primers 5 kms el camí recorre una obaga ben tancada, i més amunt de la Creu de Rupit el paisatge molt més assolellat i amb pins mediterranis.
Nosaltres vam anar en ple mig d'Agost, buscant una mica de fresqueta en mig de tanta calor, i va valer la pena.

Sortim cap a les 8:30 de l'esglèsia de Dosrius
 Agafem el camí del Pou de Glaç, a on hi arribem en uns minuts

El Jacques fent el gest de Ussain Bolt davant el Pou de Glaç.

El bosc i la llum del sol fan el camí molt agradable. Anem seguim al costat d'una riera.
Comencem a pujar cap a la Creu de Rupit, al costat de falgueres.

Uns 5 kms i ja estem a la Creu de Rupit, cruïlla important cap el Corredor, Arenys de Munt, el Montalt o Mataró (Can Bruguera). Sortint de Canyamars ha estat una mitja hora, res a veure quan arribem aquí des de Vilassar camí d'Arenys. Fa 2 hiverns estava tot nevat.
D'aquí amunt anem carenant, al costat de clarianes i boscos de pi. Comença a fer més calor al tocar el sol.
De tant en tant, el camí està tallat fent aquelles parets tan maques dels camins de la zona.
Arribem a una cruïlla amb un pi en mig de la rotonda, i seguim cap a l'esquerra.

Una estona més i hem arribat al Santuari del Corredor. L'Albert s'hidrata a la font. L'indret és molt maco.

El Jacques fa l'entrada per la porta gran :-)
Foto de grup amb l'esglèsia i el restaurant al darrera
Hi ha un pou ben maco. Estem dalt de la muntanya a uns 600 m, i antigament només hi havia aigua de pou, es clar.


Foto del Jacques davant l'esglèsia. Ningú diria l'edat que té ni no fos pels cabells blancs.


L'Albert, incombustible veterà. Ens dona canya a tots!

I el Marçal també déu n'hi do quantes canes


A la porta de l'esglèsia:


Una figuera al costat de l'esplanada del Corredor. Fa uns 40 anys vam acampar aquí quan era Boy Scout del Cau Montserrat. Recordo que vam fer la travessa Llinars del Vallés, el Corredor, Can Bruguera, Castell de Burriac, Mataró en 3 dies de Setmana Santa. Ara són els nostres "dominis".
Ja tornem cap a Canyamars. Tot baixada.
El camí com podeu veure és força maco, típic bosc mediterrani.
Accelerem el ritme per sortir bé a la foto.
Ja a prop de la Creu de Rupit, amb el Montalt al fons.

Ens trobem un cartell curiós al costat de la Creu de Rupit: Area privada de "caca": no ho havia vist mai...

De la Creu de Rupit la idea inicial era anar carenant fins Can Bruguera, però la calor comença a apretar, i a l'arribar a aquesta mini àrea de pícnic al costat de la Font del Malpas (totalment seca) decidim baixar cap a la dreta cap a Canyamars per Can Rimbles (hípica).
El Jacques fa els darrers kms amb cara somrient però un pel desencaixada. Han estat uns 22 kms en total (uns 10 de pujada i uns 12 de baixada). Gens malament per estar en ple Agost

En definitiva, un recorregut ben maco, tot per camí de terra, ideal per caminar, córrer o en bicicleta (ens hem trobat moltes bicis).

Fins la propera

21 d’ag. 2012

La penúltima Marató d'en Francisco Gallardo

Estimats amics. No sé ben bé com començar aquest article:

Ahir 20-Agost-2012 ens va deixar el Francisco Gallardo, el nostre Francesc. Avui l'hem pogut dir adéu, acompanyant en el dolor a la seva família, especialment l'Encarna i els seus fills. Ha anat tot tan ràpid que no ens ho acabem de creure.

Encara ressonen a les nostres oïdes les paraules que ens va adreçar el Francisco un dissabte a mitjans de Juliol passat. Es va presentar al Poli vestit impecablement, amb la samarreta oficial, com un dissabte qualsevol, perquè ens volia dir alguna cosa important, molt important: 

"Amics, ara comença la Mitja Marató més dura de la meva vida. Desitgeu-me sort".

Feia poc li havien operat, i anava a començar la quimio. Crec que el Francesc era molt conscient que potser no ens tornaríem a veure, i ell que ho planificava tot ens volia dir "adéu amics".

Revisant fotos, m'he adonat que no havia fet el reportatge de la Marató de Barcelona 2012, i és clar, el Francisco la va córrer, i amb nota alta.

Avui miro aquestes fotos i adquireixen un sentit molt diferent de quant les vaig fer.

Les penjo com homenatge al nostre per sempre amic Francisco, a la seva penúltima Marató. Dic penúltima perquè la última han estat aquest 3 darrers mesos que el Francisco ha viscut amb una enteresa i dignitats mai vistes.

Una abraçada, Francisco, va per tu!!



T'has guanyat aquest diploma ben merescudament!
A sota trobareu l'enllaç als videos de la Marató en les que surt el Francisco acompanyat del seu fill:


Podeu triar el Km 21, 25, 30, 35, 40 i diferents vídeos de l'arribada.

L'abraçada pare-fill després de l'arribada és impressionant!


28 de jul. 2012

LA MUNIA PER PIETRAMULA I BAIXADA PER LA LARRI

Per excursionistes experimentats segurament La Munia és un cim "normal", però per nosaltres més novatillos en això de la muntanya, el Pas del Gat i la cresta final tenen aquell punt d'emoció que et fa sortit al límit de la zona de confort.... però val la pena: quin gran cim és La Múnia (3130 m) !!!! Així que començarem per final, a dalt del cim... fantàstica vista avui 21-Juliol-2012.


 El Pas del Gat.... miau!!! Hi ha un corda a la escletxa que facilita la pujada.

Objectivament el pas del Gat no és perillós, és una mica inclinat, curt i no te precipici... però al ser tan llisa la roca no hi han gaires preses a on agafar-se. Sort de la corda! Ajuda un munt!


La cresta es una mica llarga i bastant estreta, però sempre hi ha per on passar. Quan t'acostes al cim és preciosa.

Comencem pel principi:

Sortim de Pietramula, més amunt de Chisagüés, a uns 1900 m d'alçada. Són les 7 del matí aprox. 
La pista està malament el darrer kilòmetre, millor anar en 4x4.

Primers rajos de sol. Sembla una piràmide aquesta muntanya.
 Vista excepcional durant tot el camí.
 En una hora i mitja arribem als Llacs de La Múnia, a uns 2500 m.
Mirant cap a l'Oest és veu a l'esquerra el pic de Pineta, el que queda a la dreta del Balcó Pineta pujant.
 El reflex al llac és magnífic:


 Camí del coll, uns isards fugen de nosaltres.


Hi ha molt poca neu, només algunes clapes. Ha estat un hivern molt sec.

El Perdut treu el cap pel darrera
 
Al cap d'unes 2 hores i mitja arribem al Coll . A la vessant francesa (Circ de Troumouse) està tot emboirat. Quin contrast.


Quin mar de núvols!!! Esperem que no pugi la boira!!!

Ara cal seguir la cresta fins dalt

Una cresta que, a estones, es força entretinguda


A dalt, La Múnia ens regala una vista inmillorable. Són les 11h, hem pujat en unes 4h amb parades incloses.

Mirant cap el Vignemale.


El Robiñera i els llacs de La Múnia per on hem pujat

La Gelera del Perdut, cada vegada més minsa :-(

Seguint la cresta cap a Sierra Morena

L'Alfonso, un cop més, amb la bandera del Vietcom
  

El Jordi puja més ràpid que els isards!!!

El Marçal fent un merescut descans, gaudint del paisatge


El nostre expert Xavier, amb la Vall de Barrosa al darrera

L'Antònio, signant el llibre de cims. Amb botes noves, ha pujat com si res.

Després d'una horeta per dalt, comencem a devallar.
 

La baixada és entretinguda, i anem a poc a poc.


Cal assegurar bé els peus.

Arribem al Pas del Gat. Posem una corda llarga per seguretat.


Des de dalt, la baixada impressiona


Video de la baixada:
 
Prova superada !!!
 El Xavier baixa caminant com si res, despenjant-se amb tota seguretat.

La baixada cap a La Larri és fa mooooolt llarga. Però quina vista, oi?

Per fi veiem La Larri a baix, però encara ens queden 500 m de forta baixada.

El nostre amic argentí que ens hem trobat al cim ens fa la foto.

Després de 5 llargues hores de baixada arribem al Parador de Pineta. Estem fets caldo, però ben satisfets.


 Ens espera una cervesa ben fresqueta!!!

 I també les nostres famílies i amics.

Salut!!!

PLAN B: LLANOS DE LA LARRI DES DE PINETA

El Plan B aquest any consistí en pujar als Llanos de La Larri des de Pineta; una excursió fàcil per passar una estona agradable.

Aquí us deixo les fotos:





 
Llanos de La Larri: una pradera inacabable i magníca. Al fons de la vall hi ha una cascada.


Mirant enrere, es veu perfectament el Cilindro i una miqueta de gelera del Monte Perdido, així com la cascada del Cinca.


L'excursió va acabar diumenge amb una visita turística al Cañón de Añisclo pel matí, i després vam visitar el casc antic d'Aínsa, amb dinar de "luxe":






Ainsa val molt la pena, el casc antic està super ben conservat:
 





 

 


I per acabar, el memorable entrecot que el Jordi es va cruspir en un tres i no res. Im-pre-ssio-nant!!!


Salut!!