STRAVA: DARRERS ENTRENAMENTS I CURSES

STRAVA: RESUM DEL CLUB

28 de nov. 2011

27-Nov: Marató de València 2011, un dia inoblidable



El dia de la Marató sempre és important, però a vegades el dia abans encara ho és més, i si no, vegeu les fotos:

D'entrada, paella valenciana (de ànec, conill i pollastre amb verdures i cargols) a casa Carmela... impressionant de debò, la millor de València. Imprescindible per carregar el cos de carbohidrats dels bons! No va quedar ni un grà d'arros

 Recollida de dorsals

Turisme i cerveseta (Andresito, ¿quieres decir que no te has hidratado bastante hoy?)

Després, cap a la platja, l'Andrés casi es banya al veure unes mosses de bon veure

Que te vas a mojar!!!!!

Diumenge 27-Nov, una bona matinada per esmorzar, cap a la sortida (50 m). El NH las Artes és perfecte per córrer a València:

12ºC a la sortida, un dia perfecte per córrer sense massa calor.

 Comencen els avituallaments, al km10 l'Andrés s'hidrata amb beguda isotónica. La tècnica per beure del got és de manual.

 Plaça del Ajuntament, km12 i pico
Passem la mitja en 1h 50m, i comencem a accelerar el pas. Vaig seguint a l'Andrés com puc, anem a estones per sota de 5min el Km, avancem un munt de gent.

Passem per monuments històrics: les torres de Quart
 Els bombers refresquen els corredors després de 2 h llargues de cursa


Molt agradable còrrer al costat del antic cauce del Tùria
 I les torres de Serrano
Els darrers kms es fan durs, anem molt ràpids, però hi ha un gran ambient, i pot caure el meu rècord personal que estava en 3:39.

L'Andrés s'escapa els darrers 2 kms: gràcies Andrés per acompanyar-me tota la cursa i tirar de mi.

Arriba el Km42, ambientazo!!!!

 Això està fet!!!! Alegria inmensa!!!


Ha caigut el meu record de Marató, qui m'ho anava a dir als 51 anys!!! Un dia inoblidable!!!!!!!!

Estic euforic!!!



 

Temps real: 3:36:23!!!! La segona meitat de cursa en 1:46:23, a 5 min/km, brutal !!!


L'Andrés ha acabat com a començat, ni s'ha despentinat!


De premi, una medalla molt xula

Una medalla bien merecida

Un gran detall la cervesa ben fresqueta a l'arribada.

La Marató de València 2011 ha estat una cursa perfecta: Un circuit agradable, una organització impecable, un gran ambient als carrers, una temperatura ideal per córrer, i final feliç amb el meu record personal !!!!! I ara, a preparar Barcelona 2012!!!!

CLASSIFICACIO ANDRES:


CLASSIFICACIO MARÇAL

CERTIFICAT ANDRES:


CERTIFICAT MARÇAL

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada